alimentation

Comment manger équilibré après les fêtes ?

Déjeuner de Noël entre collègues, apéros avec les potes, les dîners de fêtes en famille, qui ne frise pas l’overdose après tout cela ? Les intestins hurlent de souffrance, sans parler du foie. En effet, pendant les fêtes, l’organisme consomme beaucoup notamment des aliments avec une forte teneur de déchets toxiques. Après les festivités, le corps […]

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Avoir des dents saines : quel régime alimentaire suivre ?

Vous êtes soucieux de votre santé bucco-dentaire ? Sachez qu’un régime alimentaire sain est nécessaire pour une bonne  hygiène dentaire. Les nourritures que nous consommons peuvent faire du bien ou du mal à nos dents. Dans les quelques lignes qui suivent, découvrez les alimentations à privilégier et ceux qui sont à bannir.

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Les différents atouts des régimes végétariens pour perdre du poids

Depuis plusieurs années, le surpoids est devenu un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Forte heureusement, des experts en nutrition ont essayé de trouver les solutions adéquates et proposent plusieurs régimes amincissants. Et face à la pléthore de régimes que propose le marché, le régime végétarien présente plusieurs bienfaits. D’ailleurs différentes études ont démontré que […]

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Frites : attention danger !

Consommer régulièrement des frites nuirait à votre santé et augmenterait votre risque de mortalité ! La consommation excessive de pommes de terre serait un facteur de risque de mortalité, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale American Journal of Clinical Nutrition. En particulier les frites, à raison de deux fois pas semaine. […]

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