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Forme et bien-être : 3 suggestions pour se détendre

Avec le rythme de vie que nous avons actuellement, que ce soit dans notre quotidien personnel ou encore dans le cadre professionnel, accéder au bien-être devient de plus en plus difficile. Pourtant, pour notre équilibre, réussir à se détendre et déstresser est essentiel. Afin d’y parvenir, il est indispensable de trouver des astuces et des […]

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Qu’est-ce que le karma ?

Le karma est souvent prononcé et entendu quelque part. Il est temps de savoir ce qu’est le karma réellement, afin d’utiliser ce terme comme il faut. Dans cet extrait de texte, tout ce qu’il faut connaître sur la notion de karma.

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Matelas ferme : pour qui ?

Le choix de votre matelas important, car son soutien est primordial pour votre santé. Mal choisi, il peut entraîner des troubles du sommeil, mais également des douleurs au dos. Il est donc important d’opter pour un matelas ferme et adapté à votre morphologie. Voici comment tester la fermeté de votre matelas pour le choisir.

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Les Troubles musculo-squelettiques et stress lié au travail

Si les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont généralement liés à des mouvements soudains et irréguliers et à l’adoption de postures contraignantes, de plus en plus de recherches suggèrent que les facteurs de risque psychosociaux tels que les exigences professionnelles, le contrôle du travail et le soutien social au travail sont également des facteurs de risque indépendants […]

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