Choisir un tapis pour pratiquer du sport

Les gens sont parfaitement au courant que les tapis de gym sont considérés comme les accessoires nécessaires à une bonne pratique de gymnastique que ce soit du sport ou bien des loisirs dits de bien-être. Il est donc normal de prendre le temps de se renseigner en ce qui concerne les tapis de gym pour […]

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etiopathe

Bon à savoir : comment définir un traitement étiopathique ?

Cette discipline est plutôt récente puisqu’elle a été mise au point en 1963. Son créateur, Christian Trédaniel, a lui-même participé aux débuts de l’ostéopathie française. Trouvant que cette discipline regroupait trop de pratiques différentes, il s’en est détourné pour créer, à la suite de 20 ans de recherches, ce qui deviendra l’étiopathie.

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acariens

S’armer jusqu’aux dents pour éviter l’allergie aux acariens

Si vous êtes allergique à la poussière, l’allergologue vous a probablement conseillé d’éviter les acariens. Cela peut paraître plus facile à dire qu’à faire. Après tout, si vous ne pouvez même pas voir les acariens, comment vous en éloigner? Impossible d’éradiquer complètement les acariens, mais vous pouvez réduire leur allergène. Voici ce que vous devez […]

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La peau, en prendre soin c’est conserver sa beauté

La peau est un organe qui est destiné à protéger l’organisme contre les agressions externes, c’est une barrière contre les micro-organismes pathogènes et contre les rayons nocifs du soleil. Elle sert aussi à réguler la température interne grâce à la sudation qui élimine l’excès de chaleur et ses poils au contraire conservent la chaleur. Elle […]

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Courir seul ? De quoi accéder à la plénitude

Tout le monde le sait : courir est bon pour le corps et la santé. Mais je vous dit qu’il y a plus, beaucoup plus que cela car pratiquer régulièrement ce beau sport permet avant tout, de libérer le cerveau et mène souvent à la plénitude. Je vous explique ici pourquoi il en est ainsi. Avant, […]

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Comment choisir ses chaussures pour pieds sensibles?

Les experts en santé sont catégoriques : le pied est le socle du corps. Il est donc primordial de porter des chaussures à sa taille et confortables pour éviter les blessures et les gênes. Et ce d’autant plus si vous avez les pieds sensibles. Découvrez comment choisir ses chaussures pour les pieds sensibles.

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Bien-être : Prenez du temps pour vous

La vie n’est pas faite uniquement de travail et d’ambition. Certes, pour atteindre vos objectifs, vous devez investir un certain degré d’efforts et de temps en fonction de l’ampleur de vos activités. Toutefois, vous n’êtes pas une machine ! Pensez à prendre un peu de recul en pensant un peu à vous aussi de temps en […]

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