Dès l’annonce de la grossesse, la future maman veut préparer au mieux l’arrivée de bébé afin de vivre sereinement ces moments magiques. Voici quelques conseils de maman pour la Maternité.
Être zen durant la grossesse
La grossesse est un processus exceptionnel. Chaque étape doit être appréciée à sa juste valeur. Pour cela, il est nécessaire d’évacuer le stress et l’angoisse. Pour cela, il est nécessaire de manger équilibré et d’éviter le surpoids. Pour celles qui souffrent de nausée, n’hésitez pas à consulter votre gynécologue. Pour bénéficier d’une bonne hygiène de vie, pratiquez du sport doux au moins deux fois par semaine. Optez pour la marche à pied, la natation, le yoga ou l’aquagym.
Préparer l’arrivée de bébé
Préparer l’arrivée de bébé est le fait de s’organiser personnellement en fonction de son mode de vie. Il est nécessaire de prévoir les vêtements de bébé dès son arrivée jusqu’au nombre de biberons nécessaire pour la praticité. Plusieurs sites proposent des vêtements de bébé à la mode et plusieurs tutos sont disponibles en ligne pour guider les débutantes dans le choix des accessoires.
Où bébé va-t-il dormir ? C’est également pendant la grossesse qu’il faut aménager la chambre de bébé, choisir son berceau et la commodité nécessaire pour qu’il se sente bien chez lui. Dès le deuxième trimestre, commencez à penser à la décoration de la chambre du bébé. Du rose si c’est une fille, du bleu si c’est un garçon et du vert ou du jaune pour une couleur neutre.
Le prénom est également l’une des plus importantes préparations à la maternité. Un prénom, c’est pour la vie ! Tous les prénoms ne s’accordent pas avec tous les noms de famille. Certains ont une double signification et d’autres, une étymologie.Vous pouvez choisir le prénom que vous souhaitez, en rapport avec plusieurs thèmes : le cinéma, les pierres précieuses, les anges, etc.
La valise de maternité
Durant le troisième trimestre de grossesse, toutes les mamans doivent penser à la valise de maternité. Votre bagage doit comporter 4 groupes essentiels : les accessoires pour bébé, vos accessoires, la trousse de toilette et les papiers.
Dans les accessoires de bébé, prévoyez :
- 5 pyjamas, 5 bodys, 5 petits ensembles pour la journée, 1 gilet, 1 gigoteuse pour qu’il ait chaud lorsqu’il dort, 2 bonnets
- Des chaussettes
- Des chaussons
- 1 sortie de bain
- 5 bavoirs
- des chiffons
- 1 doudou
- 1 nid d’ange pour la sortie de la maternité
- Quelques couches.
Dans vos accessoires, il est nécessaire de prévoir :
- Un peignoir
- 1 paire de chaussons
- 2 chemises de nuit
- 1 gilet
- 5 tuniques amples adaptées à l’allaitement
- 2 leggings
- 3 paires de chaussettes
- Des culottes jetables
- Des serviettes hygiéniques
- 1 serviette de toilette
- 3 soutiens-gorge d’allaitement
Dans la trousse de toilette, il faut compter :
- Du savon
- Du shampooing
- Du déodorant
- Un peu de maquillage pour les visites
- Votre brosse à dents et du dentifrice
- Des produits de coiffage
- Un soin jambes lourdes
Pour les papiers, n’oubliez surtout pas :
- La carte Vitale
- La carte de votre mutuelle
- Le livret de famille.