sport

Les astuces du sport à la maison pour la santé

Actuellement, beaucoup choisissent de faire du sport à la maison tandis que d’autres hésitent parce qu’ils ne savent pas comment faire. Pour faire du sport à la maison comme il faut, il est nécessaire d’avoir les outils adaptés au sport à la maison, considérer les précautions du sport à la maison et trouver des exercices […]

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CBD

Quels sont les bienfaits du CBD sur la santé ?

Le cannabidiol ou CBD est une substance active contenue dans les feuilles vertes de cannabis. Elle se distingue du THC dans la mesure où sa consommation ne risque pas d’entrainer l’euphorie, l’addiction ou l’angoisse. Bien au contraire, elle présente de nombreux bienfaits sur la santé. C’est pour cela qu’on trouve aujourd’hui la molécule dans divers […]

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visiere

Visière de protection : comment l’utiliser pour se protéger contre la covid 19 ?

La pandémie du coronavirus a eu pour conséquence l’introduction dans notre quotidien de différents accessoires de protection contre le virus. Il s’agit par exemple du masque chirurgical ou des masques fabriqués en tissu, et des visières de protection. Si le masque est l’accessoire le plus utilisé, nombreux sont ceux qui se tournent vers les visières […]

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Perdre les kilos en trop avec le régime dukan

Régime hypocalorique, régime sans gluten, cétogène, alimentation intuitive, chrononutrition…nombreux sont les types de régimes alimentaires et les modes d’alimentation que vous pouvez adopter dans votre processus de perte de poids. Le régime dukan, aussi appelé régime hyperprotéiné, est très tentant. Ce régime minceur inventé par Pierre dukan fait ses preuves en termes de fonte des […]

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articulation

Utiliser l’ergonomie pour préserver ses articulations

De plus en plus de travailleurs et d’employés sont affectés par des douleurs chroniques aux articulations : c’est ce qu’on appelle les troubles musculo-squelettiques. Ces derniers sont dus à des conditions de travail extrême ou à un manque d’ergonomie de la zone de travail. Pensez à l’ergonomie afin de prévenir les risques de TMS et prendre […]

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dents

4 conseils pour garder des dents blanches plus longtemps

Dans la quête du bien-être général, toutes les parties de notre corps sont concernées. De ce fait, l’hygiène buccale s’impose avec le brossage des dents et la pratique de certaines astuces afin de garder les dents propres et blanches. Vous vous demandez comment faire pour garder vos dents blanches plus longtemps. Les conseils pour y […]

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hypnose 

Comment soigner un état dépressif par hypnose ?

La dépression est une maladie mentale. Les symptômes et les causes sont aussi variés que le nombre de patients. Soigner un patient déprimé n’est pas aussi facile qu’il y paraît, car les traitements sont nombreux. L’hypnose fait partie des traitements les plus efficaces pour soigner ce mal. Ce guide santé vous fournit l’essentiel sur cette […]

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