Le yoga est une activité physique et mentale. Elle apporte des ondes et d’humeur positive à celui qui le pratique régulièrement. Il peut être utilisé dans des traitements psychothérapiques. C’est une pratique à base de mouvement simple et de la méditation. On se sent léger et libre après une séance de yoga.
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En raison de différents facteurs, que ce soit d’ordre social ou économique, le développement intellectuel et la croissance de l’enfant sont susceptibles d’être ralentis dès le bas âge. Si vous remarquez ces troubles chez votre enfant, l’ergothérapie est une solution que vous pouvez envisager. Il s’agit d’une branche des sciences de la santé qui emploie […]
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La cryothérapie a trouvé sa place dans l’industrie de la beauté moderne en tant que traitement novateur pour la peau, le rajeunissement et l’amélioration générale de l’apparence physique. Cette technique, qui implique l’utilisation du froid extrême, est devenue populaire en raison de ses effets bénéfiques sur la peau et de son potentiel pour retarder le […]
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L’insomnie est l’un des troubles du sommeil qui touchent bon nombre de personnes. Heureusement, certaines postures du yoga permettent de soulager ses causes, à savoir le stress, l’anxiété et les tensions accumulées dans l’organisme. Elles favorisent ainsi une bonne détente indispensable pour bien dormir. Voici quelques postures de yoga pour susciter l’endormissement et un sommeil […]
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Fabriquée à partir de tissus doux et absorbants, la culotte menstruelle est une alternative aux tampons et aux serviettes hygiéniques. Si vous désirez en savoir plus sur les bénéfices de ces sous-vêtements dédiés aux règles, ce guide vous renseigne.
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Dans la vie moderne, les thérapies en personne ne sont plus le seul moyen d’obtenir l’aide nécessaire pour surmonter les difficultés mentales.
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Envisagez-vous d’éliminer votre masse de graisse superflue ? Si oui, il vous faudra faire preuve de rigueur et de discipline pour y arriver. Loin de vous inviter à un programme stressant et inefficace, cet article vous propose 2 astuces simples pour perdre rapidement et durablement du poids.
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Les poignées d’amour sont des amas graisseux qui se situent au niveau des hanches et qui s’étendent aux côtés de l’abdomen. Ce surplus de graisse donne à la taille un aspect large et disgracieux et peut modifier l’apparence de la silhouette. D’une manière générale, il est assez difficile de s’en débarrasser même avec un régime […]
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Les seniors sont souvent confrontés à des difficultés pour maintenir leur forme physique et leur équilibre. Heureusement, il existe plusieurs façons de s’assurer que vous pouvez rester actif et profiter d’une bonne santé.
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Généralement, les cheveux crépus ont tendance à être secs, fragiles, cassants et indisciplinés. Leur entretien donne du fil à retordre à de nombreuses femmes. Cependant, vous ne devez pas vous inquiéter puisque ces cheveux demandent uniquement à être bichonnés pour révéler plus de souplesse et leur beauté. Quelles sont les astuces à prendre en compte […]
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