Si vous avez des problèmes d’affections buccales comme les gingivites, caries, aphtes, ou parodontites, c’est parce que vous ne prenez pas en compte votre hygiène dentaire. Même si tout le monde n’a pas le même niveau de santé, quelques gestes simples permettent tout de même d’éviter la plupart de ces pathologies. De plus, négliger le brossage des dents sur une trop longue période peut avoir des conséquences sérieuses sur votre santé.
Quelle est l’importance de l’hygiène dentaire ?
La bouche est une porte d’entrée favorisée susceptible d’être attaquée par de nombreuses sources extérieures. Ainsi, il est donc important de respecter rigoureusement l’hygiène pour prévenir par excellence et pour protéger son intérieur de ces agressions. Mais le plus important, c’est la protection de nos dents qui est un élément crucial pour notre santé.
Le brossage des dents qui s’associent aux brosses à dents interdentaires et au fil dentaire constitue un « travail » nécessaire à effectuer au moins deux fois par jour, et ce, pendant deux minutes. Cela va tout de suite faire éliminer les plaques dentaires qui s’accumulent dans vos dents et qui au fil du temps vont s’évoluer en tartre. Et ce qui va au final attaquer vos dents et ses tissus de soutien.
Bref, l’hygiène dentaire est vraiment importante pour notre santé. À part le lavage des dents, il est aussi important de consulter un Orthodontiste à Puteaux.
Quels sont les impacts des problèmes des dents ?
Tout d’abord, ne soyez pas surpris si lors d’une consultation votre dentiste vous pose des questions comme : avez-vous des problèmes allergiques, digestifs, nerveux, un diabète ? Un stress familial ? Êtes-vous sujet à des aphtes ou des herpès ? En fait, il est important de savoir si votre état de santé général peut avoir des suites sur votre santé bucco-dentaire ou l’inverse. En effet, une infection dentaire non ou mal traitée pourra provoquer de nombreuses maladies, notamment :
- les sinusites : il existe une relation étroite entre les sinus maxillaires et les dents, à tel point qu’une infection ou une maladie au niveau de certaines dents pourra provoquer une sinusite.
- Maladies cardiaques : Un mauvais état bucco-dentaire combiné à d’autres facteurs de risques (l’alcool, le tabac, une alimentation riche en cholestérol, le diabète, notamment) est susceptible de hausser l’apparition d’accidents cardio-vasculaires.
Ce qu’il faut faire pour avoir une bonne hygiène dentaire
Voici une liste d’actions à réaliser sérieusement et régulièrement. Si ce n’est pas difficile à appliquer, il faut le faire dans la durée pour que l’on obtienne des effets positifs :
- Brosser les dents 2 fois par jour et au moins 2 minutes
- utiliser un dentifrice à base de fluor pour éviter les caries
- la brosse à dents doit être constituée des poils pas trop durs pour ne pas abimer la gencive et l’email
- Pendant le brossage, le mouvement de la brosse à dent doit commencer par la gencive vers les dents
- il est aussi indispensable de brosser la langue pour éviter la mauvaise haleine due aux bactéries
- Il faut privilégier une alimentation saine et équilibrée : manger des aliments riches en calcium, éviter les sucreries et les autres boissons sucrées et acides
- visiter fréquemment son dentiste (tous les 6 mois).