sieste

Pourquoi faire la sieste ?

Le sieste est idéale pour améliorer à la fois la condition physique et mentale, que vous soyez ou non en manque de sommeil. Elle procure de nombreux effets positifs, à la fois sur le corps mais aussi sur l’esprit. Voici tout ce qu’il faut savoir sur le sieste et sur comment en profiter au maximum […]

Read More »

L’importance d’avoir une bonne mutuelle dentaire

C’est un fait bien connu que la bouche est l’illustration de la santé globale d’une personne. L’hygiène dentaire et la santé sont directement liées. Il est donc important de consulter régulièrement le dentiste pour vous assurer que vous êtes au mieux de votre forme bucco-dentaire. Il y a cependant des frais à payer pour aller […]

Read More »
matelas

Quelles sont les vertus du matelas écologique ?

De nombreuses personnes posent la question de savoir pourquoi faut-il choisir le matelas écologique par rapport aux autres matelas qui sont disponibles sur le marché. Pour vous répondre, le matelas écologique propose diverses vertus à toutes les personnes qui l’adoptent. Pour de nombreuses raisons, santé, bien-être et environnement, il faut opter pour le matelas écologique […]

Read More »
yoga

Tous les avantages du yoga pendant le voyage

Partir en vacances ne vous empêche pas de faire du yoga. Au contraire, c’est conseillé de continuer de faire au moins quelques minutes d’exercice et de méditation tous les jours. Avec un tapis de yoga tendance et pratique, expressément fait pour le voyage, c’est possible. Le point.

Read More »
imc

Zoom sur le calcul de l’IMC

Vous avez peut-être entendu parler de l’IMC comme mesure de la santé, mais quelle est la signification réelle de « IMC » et qu’est-ce que cela signifie pour votre santé ? Cet acronyme signifie « indice de masse corporelle » et est un moyen courant pour les professionnels de la santé et de la perte de poids de déterminer rapidement […]

Read More »

Gel hydroalcoolique : est-ce vraiment utile ?

Le gel hydroalcoolique est devenu très tendance actuellement durant cette période de confinement. Certains établissements professionnels ont besoin de genre de produit pour stériliser les mains. Ce gel a une vertu de protection contre le virus, la microbe et la bactérie. Le flacon contenant le gel hydroalcoolique est jetable, recyclable et ne dégrade pas le […]

Read More »