L’insomnie est un problème courant qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Ce trouble se caractérise par une difficulté à s’endormir ou à rester endormi, entraînant une qualité de sommeil non réparatrice. Les causes de l’insomnie sont multiples et peuvent inclure des facteurs de stress, des troubles émotionnels, des habitudes de vie […]