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Santé : les bienfaits du massage pour le corps

Le corps est souvent malmené et subit de nombreux traumatismes dus au stress, aux tensions, aux angoisses mais aussi au sport. Il est donc important de s’occuper de soi avec des techniques naturelles connues et réputées depuis des millénaires : les massages.

Un massage, une vertu thérapeutique

Chaque massage a sa spécificité, ce qui rend ce moment unique. Aux huiles délicatement parfumées, aux pierres chaudes, par pressions ou au toucher léger, il est important de les différencier afin de choisir celui qui vous convient. Cette présentation est non exhaustive mais peut d’ores et déjà orienter votre choix en fonction des bienfaits recherchés :

• Le massage californien : ce massage permet de combattre efficacement les tensions et de relaxer agréablement le corps. Il est recommandé pour les personnes stressées souhaitant se détendre doucement et profondément.
• Le massage shiatsu : pratiqué par pressions des doigts sur des parties déterminées du corps. Efficace contre le stress et les insomnies, ce massage rééquilibre les énergies corporelles.
• Le massage thaïlandais : de nombreux mouvements rapides et rythmés sont effectués avec des huiles. Il débarrasse les corps de ses énergies négatives et le défatigue totalement.
• La réflexologie : cette technique utilise les points de terminaisons nerveuses du corps, mains, pieds et oreilles. Des pressions sont effectuées sur des points précis correspondants aux organes du corps (estomac, tête, cœur, foie…). Il élimine les toxines et combat efficacement la fatigue, le stress et certains maux.
• Le massage ayruvédique : très répandu en Inde, ce massage agit sur les sept chakras, il est réalisé avec une huile chaude, en pression sur des zones ciblées afin de rétablir l’équilibre du corps.

Le massage à quatre mains

Utilisant toutes les techniques de massage (Californien, shiatsu, Balinais, Suédois, ayruvédique…) le massage à quatre mains décuple la détente et le lâcher prise car est réalisé par deux professionnels situés à la droite et à la gauche du patient.
Les gestes sont précis et en harmonie afin que le corps retrouve rapidement tout son équilibre. 
Réputé pour ses bienfaits amaigrissants, calmants et relaxants, le massage à quatre mains est complet, il procure instantanément bien-être, détente, efficacité et épanouissement.

Plus d’infos ici : http://www.neriades.com/massage-a-4-mains/