Tout savoir concernant la méditation guidée

La méditation est une pratique remplie de bienfaits. Toutefois, pour pouvoir méditer, s’asseoir en tailleur et fermer les yeux ne suffit pas. En effet, c’est un art qui s’apprend. Ainsi, pour aider les intéressés à faire leurs premiers pas de méditation, la meilleure solution est de se tourner vers la méditation guidée ou méditation en […]

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cannabis

La fleur de cannabis : est-ce le moyen naturel pour soulager son mal ?

Utiliser les moyens naturels pour venir à bout des troubles ressentis par l’humain ! Tel est l’objectif visé par la naturothérapie. Parmi les herbes utilisées pour soulager les patients figurent les fleurs de cannabis. Le cannabidiol qui y est contenu s’avère important dans les traitements de plusieurs maux. La commercialisation dudit produit et de ses dérivées […]

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sport

Quel sport pratiquer en fonction de son âge ?

Le sport est bon pour la santé et tout le monde peut le faire. Mais, tous les sports ne sont pas bons pour tous les âges. En effet, quelqu’un qui a 60 ans ne peut pas pratiquer le même sport qu’un jeune de 17 ans. Après la quarantaine, il est conseillé d’éviter certains sports afin […]

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sommeil

Les effets de la lumière sur notre sommeil

La qualité du sommeil peut être influencée par de nombreux facteurs. On compte, parmi les plus importants, la lumière. En effet, mis à part le bruit, la lumière en fonction de son intensité et de sa nature peut empêcher le cerveau de déclencher la production de la mélatonine, l’hormone qui provoque le sommeil. Voici comment […]

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4 effets du bonbon au CBD sur l’organisme humain

Savez-vous que le CBD peut vous aider à toujours garder la pleine forme ? Beaucoup l’ignorent, pourtant le bonbon au CBD n’est pas une simple confiserie. Au-delà de ses saveurs, il renferme des substances chimiques destinées à des fins médicales. Découvrez dans ce billet 4 effets du bonbon au CBD sur l’organisme humain.

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