Comment bien sélectionner ses accessoires de Yoga ?

Vous êtes convaincu des bienfaits du yoga et vous avez décidé de franchir le pas ? Vous avez le courage de s’y mettre et vous commencez à vous préparer à votre premier cours ? Parfait ! La plupart des écoles de yoga mettent à la disposition de leurs élèves les accessoires nécessaires aux exercices. Si vous souhaitez essayer […]

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musculation

Les astuces pour se muscler rapidement

Pour gagner de la masse musculaire rapidement et d’une manière efficace, on n’est pas obligé de commencer un régime ultrascientifique, ni d’adopter un plan de formation radicalement différent de celui qu’on a déjà choisi. Parfois, de petits changements peuvent être vraiment utiles pour obtenir d’excellents résultats.

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Choisir un tapis pour pratiquer du sport

Les gens sont parfaitement au courant que les tapis de gym sont considérés comme les accessoires nécessaires à une bonne pratique de gymnastique que ce soit du sport ou bien des loisirs dits de bien-être. Il est donc normal de prendre le temps de se renseigner en ce qui concerne les tapis de gym pour […]

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La curcumine : aperçu sur ce remède naturel

Composant essentiel de l’action biologique du curcuma, la curcumine est un puissant oxydant. Elle permet de résoudre de nombreux problèmes liés à la santé. Concrètement, elle est un extrait de curcuminoïdes tirés du curcuma longa. Voici un aperçu des bienfaits du produit sur la santé.

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Avoir des dents saines : quel régime alimentaire suivre ?

Vous êtes soucieux de votre santé bucco-dentaire ? Sachez qu’un régime alimentaire sain est nécessaire pour une bonne  hygiène dentaire. Les nourritures que nous consommons peuvent faire du bien ou du mal à nos dents. Dans les quelques lignes qui suivent, découvrez les alimentations à privilégier et ceux qui sont à bannir.

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poudre

La poudre de protéine peut-elle être utilisée après la date de péremption ?

La poudre de protéine est livrée avec une date limite d’utilisation optimale plutôt qu’avec une date limite de consommation. Cela signifie que le produit a été certifié sécuritaire pour la consommation même après la date spécifiée. Ce sont les produits dont la date limite de consommation est dépassée qu’il faut éviter d’utiliser pour prévenir des […]

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L’arrêt cardiaque : un vrai fléau en France

Près de 50 000 Français meurent chaque année d’un arrêt cardiaque et contrairement aux idées reçues les jeunes sont aussi concernés par ce fléau. En effet, 30% des victimes ont moins de 55 ans. En outre, le nombre de morts ne cesse d’augmenter malgré les efforts des établissements hospitaliers. Pour endiguer ce phénomène, les entreprises sont […]

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