Les aphtes sont de petites plaies rondes généralement inoffensives mais très inconfortables. Ces lésions se développent le plus souvent dans la bouche, à l’intérieur des joues, sur les lèvres ou sur la langue. Les aphtes ne sont pas contagieux et disparaissent au bout d’une à deux semaines. Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin sauf si l’affection persiste. Pour bien comprendre ce que sont les aphtes et comment les soigner efficacement, faisons le point dans cet article.
Les différents types
Il existe plusieurs types d’aphtes. L’ulcère buccal mineur est le plus fréquent. Il est de petite taille (2 à 8 mm) et présente des plaies ovales ou rondes qui disparaissent en 1 à 2 semaines. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter face au développement de cet d’aphte.
Les aphtes de type majeur sont plus rares. De plus grande taille, ils présentent des bords irréguliers et pénètrent plus profondément que les aphtes mineurs. Ils mettent jusqu’à 6 semaines pour disparaître. La consultation d’un médecin est recommandée.
Les traitements
Il n’y a rien à faire pour soigner un aphte puisqu’il guérit automatiquement en quelques jours. Cependant, il existe un certain nombre de choses à mettre en œuvre pour atténuer la douleur et raccourcir le délai de guérison.
Il faut notamment éviter les aliments salés, acides et épicés ainsi que les boissons chaudes tant que l’ulcère n’est pas guéri. Se rincer la bouche avec de l’eau salée et du bicarbonate de soude est également une bonne pratique.
Si besoin, il peut être utile d’appliquer de la glace sur les aphtes pour moins souffrir. La prise de compléments alimentaires s’avère également intéressante pour combler les carences en vitamines et minéraux afin de favoriser la guérison.
En cas de nécessité, des médicaments peuvent être prescrits par un médecin généraliste. Il faut aussi veiller à se laver les dents après chaque repas. La brosse à dents, la brossette interdentaire, le fil dentaire et les bains de bouche sont de précieux atouts pour garder une bouche saine. A ce sujet, il est possible de se faire examiner par un dentiste afin de vérifier que les aphtes ne sont pas liés à un appareil dentaire défectueux.
La prévention
La bonne nouvelle c’est que les aphtes disparaissent d’eux-mêmes en une à deux semaines. La douleur qu’ils provoquent s’estompe quant à elle en quelques jours seulement. Dans certaines situations, il n’est pas toujours possible de maîtriser leur développement. En effet, les aphtes sont parfois symptomatiques de maladies qui nécessitent une prise en charge.
Dans la plupart des cas, pour réduire la fréquence des récidives, il faut prendre des mesures adaptées. Par exemple, on doit éviter de consommer des aliments acides ou épicés. Les agrumes, les ananas, les amandes, le chocolat, les tomates, le café, les arachides, le fromage et la farine de blé sont à consommer avec prudence car ces aliments sont connus pour déclencher des aphtes.
Il est également conseillé de se reposer et de gérer le stress pour limiter l’anxiété souvent à l’origine du problème. Par ailleurs, l’hygiène de la bouche est essentiel pour ne pas favoriser l’apparition des aphtes. Le brossage des dents après chaque repas est donc primordial.